خوشبختانه عرف و «فرهنگ» از اون دست چیزهایین که پیوسته دستخوش تغییر و ارتقاء قرار می‌گیرن، البته در جوامع حسابی.
به همین دلیل مفاهیمی مثل «زن خوب» هم تو شصت‌سال گذشته به شکل اساسی تغییر کرده، چون جوامع پیشرفته از کلیشه‌های مردسالارانه دارن تهی میشن.
«راهنمای تبدیل شدن به یک همسر خوب» مقاله پرطرفدار و محبوبی بود که سال پنجاه‌وپنج میلادی منتشر شد و حاوی دستورالعمل‌هایی دقیق برای خانوم‌هایی بود که دوست داشتن همسر نمونه باشن.
یه چیزی تو مایه‌های «خانوم‌های قری» شصت سال پیش.
بیایید بعضی از این بندهای این راهنما رو که سال 1955 میلادی منتشر کردن بخونیم:
یک_ شام همیشه حاضر باشه، حتی اگه لازمه از شب قبل برای شام برنامه‌ریزی کن تا موقعی که همسرت از سر کار برمی‌گرده، یه غذای خوشمزه و عالی براش آماده باشه.
دو_ خودت رو آماده کن. یه ربع قبل از اومدنش دست از کار بکش و استراحت کن تا وقتی از راه می‌رسه کاملا سرحال باشی.
سه_ شیطون و لوند باش. شاید روز خسته‌کننده شوهرت احتیاج به یه شور و هیجان داشته باشه، تمام تلاشت رو بکن که اون شور و هیجان تو باشی.
چهار_ تو ماه‌های سرد سال بساط بخاری حتما ردیف باشه که وقتی شوهرت از دل سرما برگشت خونه، انگار وارد بهشتی از استراحت و اطاعت شده باشه
پنج_ از دیدنش خوشحال باش! سعی کن شادیت صادقانه باشه تا رضایتش رو جلب کنی (خدا شاهده عین متن رو ترجمه کردم!)
شش_ شنونده باش. درسته ممکنه چندتا حرف مهم داشته باشی که بهش بزنی، ولی لحظه‌ای که از سر کار میاد خونه وقتش نیست.تو ساکت باش فقط.
هفت_ بذار عصرها مال شوهرت باشه. هرگز در مورد اینکه دیر اومده یا بدون تو واسه شام یا تفریحات دیگه رفته نق نزن!
هشت_ هدف اصلی تو: تبدیل کردن خونه به محیطی سرشار از آرامش، اطاعت و آسایش که شوهرت بتونه توش به لحاظ روحی و جسمی شارژ بشه.
نه_ با غر و شکایت ازش استقبال نکن. بالشش رو آماده کن و حتی برای درآوردن کفش‌هاش داوطلب شو. حتی اگه شب نیومد خونه بهش غر نزن.
ده_ در مورد اعمالش ازش سوال نکن و صداقتش رو زیر سوال نبر.
یازده_ یه زن خوب همیشه جایگاه و حد خودش رو می‌دونه.
بله! آمریکا و اروپا از این مزخرفات گذشتن و ما وهمسایه‌های ما، همچنان در همین دستورالعمل‌ها دست‌وپا می‌زنیم.
فروردین
این روز آروم رو شاد و خوش بگذرون
قبل از هر کاری بخصوص سرمایه گذاری
م کن با افراد با تجربه و خیرخواه
درکت رو نسبت به عزیزانت بالا ببر
حرف زدن کمک می کنه به درک متقابل
انرژیت رو پای چیزای بیهوده نده
کارهای درست و مفید کن با انرژی ای که داری
اردیبهشت
شاد باش
با انرژی مثبت زندگی رو شروع کن
کارهای مالی رو بذار واسه فردا
وقتی که حواست شش دونگ جمع باشه
با خونواده بگذرون وقتت رو
بیرونی برید صفایی کنید
هرجا قراره بری خوش می گذره
عزیزی کاری می کنه که دلت شاد شه از خوشی
خرداد
خرجی که می کنی
کمی پولاتو کم کرده ولی به زودی جاش پر میشه
اگه تنهایی نتونستی از بقیه کمک بگیر برای حل مشکلات
گاهی به تنهایی نمیشه
خطای عزیزان رو ببخش و هی یاداوری و سرزنش نکن
برای کاری زیادی صبر کردی ولی شروع کن
به سود و صلاحه
امروز با عزیزانت باش خوش می گذره
تیر
با شور و نشاط میشه خوش گذروند
و یه روز عالی رو طی کرد
پول خوب و سودی عالی در راهه
عزیزانت روزت رو می سازن
تو با عملکردت باعث شدی دیگران
خیلی روت حساب کنن
و در اینده اونا جبران می کنن کاراتو
نشون بده قدر تلاش های بقیه رو می دونی
مرداد
شاید امروز ترجیح بدی تنها باشی
و با خودت وقت بگذرونی
ولی خونه و خونواده نذارن
و بخوان باهاشون بری بیرون
اگه یه درصد هم فک می کنی حالتو خوب می کنه
معطلش نکن و باهاشون برو
شهریور
به خودت و سلامتیت ببشتر برس
سلامتی تو بهترین و مهمترین داراییته
به غریبه ها اعتماد نکن
و ساده انگار و زیادی مهربون نباش
سر به سر دیگران نذار و
درکشون کن بیشتر تا از کوره در نرن
خیلی مهمه این درک متقابل که توانش رو هم داری
مهر
اگه می خوای بری خرید
و چیز گرونی چشمت رو می گیره
اما برای خریدش توجیه نداری
خوب فکر کن
ببین بهش نیاز داری یا دو روز بعد می ندازیش یه گوشه
بعد بخرش
ضمنا امروز تا از چیزی مطمئن نیستی قضاوت نکن
آبان
اگه قراره مهمون بیاد قدمش روی چشم
فقط لازم نیست خودت رو برای تمیزی خونه
یا پذیرایی خسته کنی
میاد خودت رو ببینه
ومی نداره کف تا سقف رو برق بندازی
یه کم مرتب باشه کافیه
انرژیت رو برای مهمونداری بذار
آذر
خوش بگذرون امروز
به بقیه هم خیلی خوش می گذره
احساس شکست مال بی اعتماد به نفس بودنته
اعتماد به نفس رو بالا ببر
خودتو بشناس و
با اقتدار راه رو پیش بگیر
کدورتی اگه هست ، امروز فرصتی پیش میاد که مرتفع شه و ببخشی
امروز عشق زیادی از دیگران می گیری
دی
نترس ، ترس و احتیاط باعث شده عقب بمونی
دلتو به دریا بزن و بجنگ
وقت کار رو به تفریح نگذرون
باید وقت شناس و وقت سنج باشی
جایی می ری و افرادی جدید رو خواهی شناخت که برات خیلی خوبه
سعی کن روابط با عزیزانت رو ترمیم کنی
و حس خوب منتقل کنی
بهمن
گاهی ما قوه خلاقمون از کار می افته
میره تعطیلات ، خب خدانگهدارش
ما هم برای اینکه کیفیت کارمون پایین نیاد باید کارای مهم رو نگه داریم تا فردا
این نکنه ی مهمیه که امروز باید مد نظرت باشه
امروز خبرها رو دنبال کن
یه خبر برای تو خیلی خیلی مهمه که امروز می خونیش
اسفند
روزت پر از شور و نشاطه
همین رو به بقیه انتقال بده و
این انرژی رو برای انجام کارا استفاده کن
مشکلاتو حل کن تا وقت بیشتری برای روابط باشه
جدیت به خرج بده
این جدیت باعث میشه بقبه ارزش بیشتری برات قائل باشن
نذار کسی برات موش بدوونه و زود بهش هشدار بده
در اتاقم را بستم. اخبار را روشن کردم تا پخش مستقیم حرف‌های ترامپ را گوش کنم.
چهار جمله‌ای که قرار بود از زبانش بزند بیرون، خلاصه سرنوشت سی سال آینده‌ی ما هشتاد میلیون نفر بود.
سرنوشتی که هیچ کنترلی روی آن نداریم. و این به خودی خود ترسناک است. وسط حرف‌هایش چیز سنگینی با شدت کوبیده شد به پنجره‌ی اتاقم.
دیدن چهرهی ترامپ، صدای مهیب پشت سرم و عکس موشک‌های عمل‌کرده و نکرده‌ی شب قبل، فقط یک نتیجه‌ی آنی داشت. اینکه جنگ شده و اولین خمپاره را زده‌اند به پنجره اتاق من.
پشت سرم را نگاه کردم. خمپاره نبود. یک جوان نترس بود که از طبقه‌ی یازدهم آویزان شده بود تا شیشه‌ها را تمیز کند.
به نشانه‌ی موفق باشید، به هم بیلاخ نشان دادیم و عکسش را گرفتم.
به همین سادگی.
چیزی که ساده نبود، عکس‌العمل من در برابر صدا بود که باعث شد مثل فنر خودکار پرت بشوم آن طرف اتاق.
من از سال 1359 به این ور، از صدای بلند می‌ترسم.
دقیقا از روزی که دزفول اولین موشک را خورد. چهار کوچه بالاتر از خانه پدربزرگم. بعد از آن هر هفته چند بار همین آش و همین کاسه بود. من هشت سال جنگ را از فاصله‌‌ی نزدیک تجربه کردم.
مثل خیلی آدم‌های دیگر. جنگ تجربه‌ی بزرگی است که قابل توصیف نیست.
باید آن را زندگی کنید تا دقیقا ماهیتش را بفهمید. وقوع جنگ گاهی وقت‌ها اجتناب‌ناپذیر است. مخصوصا وقتی که حرف از دفاع باشد.
درست مثل ی که از روی دیوار بپرد توی خانه‌ی آدم. باید باهاش دست به یقه شد.
اما بیشتر وقت‌ها قابل پیشگیریست اما باز هم اتفاق می‌افتد که آن هم دلیلی ندارد به جز کوتاهی آدم‌ها در استفاده از انسانیت‌شان.
در هر دو صورت، جنگ ماهیت زشتی دارد و هیچ جور نمی‌شود چهرهی زیبایی برایش متصور شد. من هنوز بعد این همه سال از گل گلایل متنفرم.
گل گلایل من را یاد روزهایی می‌اندازد که شب قبلش یکی از همکلاسی‌هایمان کشته می‌شد و یک شاخه گلایل به جایش روی نیمکت می‌نشست.
سالی چند بار این اتفاق می‌افتاد.
این را باید تجربه کرد تا درد و ترسش را فهمید.
سال 61 موشک زدند دو خیابان بالاتر از مدرسه.
مادرم از آن شهر کلاسش را ول کرد و خودش را رساند به من. فکر کرده بود مدرسه را زده‌اند.
یک لنگه کفشش توی راه گم شده بود. وقتی رسید و من را پیدا کرد، صورتش پر بود از خاک و اشک.
همان روز ده سال به عمرش اضافه شد.
کمی بعدتر پسر عمویم توی جبهه تیر خورد و رفت. پسر عموی مو فرفریِ خوشش خنده ام. ظرف چند ماه، مادر چهل ساله‌اش، شد هشتاد ساله.
یا مثلا هر روز صبح چهار نفرمان برای کار و درس می‌رفتیم چهار نقطه‌ی شهر. آخر شب وقتی دوباره زیر سقف جمع می‌شدیم، تازه نفس‌مان آزاد می‌شد. حبس شدن نفس را باید تجربه کرد تا دردش را فهمید.
جنگ سال 1359 شروع شد.
اما هنوز تمام نشده است.
بعد از چهل سال هنوز جنگ با من است. ترس از دست دادن. ترس از صدای بلند.
ترس از بمب شیمیایی. ترس از نبودن مادر و پدر. ترس از بوی گوگرد و باروت. هر جور که حسابش را می‌کنم نمی‌توانم هیچ جنگی را موجه نشان بدهم.
البته موجه و نه اجتناب‌پذیر. ترسناکی جنگ در مردن آن نیست. ترسناکی جنگ در زنده ماندن آن است. در سال‌ها حمل کردن رنج آن.
اصولا انسان به حکم انسان بودنش باید تمام تلاشش را برای اجنتاب از جنگ انجام بدهد. اما انسان به حکم همان انسان بودنش از هر موجود دیگری جنگ‌طلب‌تر است.
جنگ را باید تجربه کرد تا چهرهی زشتش را دید. چهرهی زشت جنگ در میدان جنگ دیده نمی‌شود. چهرهی زشت آن در صورت بچه‌ها و غیرنظامیان دیده میشود.
برای سال‌های متوالی. زشتی بی‌انتها.
پ.: فهیم عطار من برای تک تک کلمه هات بهت آفرین میگم. و تنها متنی در مورد جنگ بود که تمومش رو تونستم تصور کنم چون سر خودم و خانوادم اومده بود. از ترس از صدای بلند بگیر تا از دست دادن عزیزانم. مرسی برای این متن قشنگت.
لعنت به جنگ و چهره ی کریهش
امیر کمتر از ۴ سال (٣ سال و ٢ ماه) بر مسند صدارت بود، اما در همان مدت کوتاه صدارتش آنقدر خدمت کرد که حتی مورخین غربی هم نقش او را در تاریخ ایران نادیده نگرفته‌اند.
امیر در این مدت تجارت ایران را سامان داد و با پوشیدن لباس ایرانی به مردم، باعث رونق تولیدات ملی شد و اگر امروز هم زنده بود، قطعا مرزهای ایران را روی کالاهای بنجل چینی می‌بست، امیرکبیر شأن ت خارجی ایران را بالا برد و به سفرای کشورهای قدرتمند مانند انگلستان و روسیه به آسانی وقت ملاقات نمیداد، او در یکی از اقداماتش با ناپلئون؛ شاه فرانسه وارد مذاکره شد و به فرانسه سفیر اعزام کرد. ناپلئون هم در مقابل ۴ کارخانه برای توسعۀ ایران به امیرکبیر هدیه داد، ایجاد سفارتخانه های دائمی در لندن و سن‌پطرزبورگ، ایجاد کنسولگری در بمبئی، عثمانی و قفقاز از جمله کارهای دیگر او بود.
امیرکبیر فامیل بازی را در آن دوره ریشه‌کن کرد و پای رجال مفت‌خور و چاپلوس را از دربار ایران برید و مناصب بدون کار و القاب بی‌جهت را دور ریخت، برای اقلیت‌های مذهبی حقوق برابر قائل شد و شکنجه را حذف کرد، مهمّات‌سازی در زمان او رشد زیادی کرد و ارتش منظم شد، ادارۀ شیلات را از روس‌ها گرفت و به اتباع ایران سپرد، مهمترین کارهای عمرانی که به همت امیر انجام شد نیز ساخت سد رودخانه کرخه، پل شوشتر و کشت پنبه در شمال ایران بود.
اما قطعا بهترین و بزرگترین خدمت امیرکبیر دارلفنون بود؛ تا جایی که ژاپن ۱۶ سال بعد از دارالفنون اقدام به تاسیس اولین دانشگاه خود کرد.
پولاک اتریشی در حق او گفت:
میرزا تقی خان در کشوری که پر از وطن فروش است، مظهر وطن پرستی‌ست. امیر جز نیکبختی وطنش چیزی نمی خواهد.
_گوجه فرنگی
اگرمی‌خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است، بهره ببرید، آن را بپزید.
_اسفناج
سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ خواهد شد.
_سیب‌زمینی
اینطور ثابت شده که مصرف سیب‌زمینی پخته یا آب‌پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می‌کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر مع روی قند خون دارد.
_هویج
سطح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در بدن تبدیل به ویتامین آ. میشود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می‌یابد.
_مارچوبه
اگر می‌خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید
_بروکلی
بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است.
خواص آنتی اکسیدانی کلم بروکلی بسیار معروف است. همچنین منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ‌های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می‌دهد.
_اپیلاسیون با شیو کردن
ساده‌ترین و یکی از ارزان‌ترین روش‌های اپیلاسیون شیو کردن است که البته سبب تحریک پوست، جوش حتی خون آمدن شده و ضمنا فقط ساقه‌ی مو تراشیده میشود. تیغی که با آن شیو می‌کنید، ساقه‌ی مو را زاویه دار می‌بُرد و این احتمال را به وجود می‌آورد که مو به سمت داخل رشد کنند و برگردد، خصوصا اگر موها فردار باشند. نتیجه‌ی موی زیرپوست مانده، التهاب و عفونت خواهد بود و تا زمانی که خارج نشود، مشکل برطرف نخواهد شد.
تنها مزیت شیو کردن این است که تیغ کشیدن روی پوست تا حدودی اثر لایه برداری دارد و می‌تواند سلول‌های مرده‌ی روی پوست را برداشته و پوست را نرم‌تر کند.
_اپیلاسیون با کرِم‌های موبر
کرم‌های موبر، جزو روش‌ها موقتی اپیلاسیون هستند و تنها در سطح پوست می‌توانند موها را از بین ببرند.
ضمنا احتمال برگشت مو به داخل پوست در این روش بسیار کم است.
عالی به نظر می‌رسد، اینطور نیست؟
بعضی از انواع موها در عرض مدتی که در دستورالعمل کرم آمده به طور موثر زدوده نمی‌شوند و برای همین فرد ممکن است کرم را طولانی‌تر روی پوست خود نگه دارد. با این کار شاید موها زدوده شده و اپیلاسیون انجام شود اما پوست هم می‌سوزد. پوست‌تان را بشناسید؛ اگر پوست‌تان حساس است شاید بهترین کار این باشد که برای اپیلاسیون از کرم‌های موبر استفاده نکنید
_اپیلاسیون با موم انداختن یا وکس
موم انداختن هر بار که انجام میشود، لایه‌‌ای از روی پوست را از بین می‌برد. خصوصا کسانی که از موم برای نواحی اطراف چشم‌ها استفاده میکنند باید بدانند که پوست نازک و حساس اطراف چشم‌ها هیچ غدد چربی ندارد و باید شیوه ای که برای اپیلاسیون در این قسمت‌ها به کار می‌برید تا جایی که ممکن است ملایم باشد.
موم انداختن روی بدن مشکلی ایجاد نمی‌کند اما برای اپیلاسیون پوست صورت اصلا مناسب نیست.
کارشناسان توصیه میکنند خانم‌هایی که دچار بیماری رزاسه یا سایر بیماری‌های التهابی پوست هستند، مانند پسوریازیس و اگزما، از موم به هیچ عنوان برای اپیلاسیون استفاده نکنند زیرا هر چند که موم انداختن باعث تضعیف رشد موی زائد میشود اما طی سه ماه تا شش ماه اول، رشد مو را تسریع می‌کند
_بهترین روش اپیلاسیون؛ لیزر
و اما بهترین و موثرترین شیوه‌ی اپیلاسیون: لیزر موهای زائد. لیزرهای قدیمی‌تر می‌توانستند به پوست‌های تیره‌تر آسیب بزنند و روی موهای روشن چندان موثر نبودند. اما لیزرهای مدرن امروزی به خوبی روی هر نوع پوست و مویی جواب می‌دهند.
بعد از اپیلاسیون با لیزر، مو در پوست باقی می‌ماند اما بعد از چهار تا هشت روز می‌ریزد. بسته به نوع لیزری که مورد استفاده قرار می‌گیرد، حتی ممکن است پوست تا حدودی جوانسازی هم بشود زیرا کلاژن جدیدی تشکیل میشود.
بنابراین اپیلاسیون با لیزر به عنوان شیوه‌ای که هم موهای زائد را از بین می‌برد و هم چین و چروک‌های ریز پوست را محو می‌کند، بهترین و موثرترین روش اپیلاسیون است.
حدودا تا یکی دو روز بعد از اپیلاسیون با لیزر، پوست ناحیه‌ی مورد نظر احساسی شبیه آفتاب سوختگی خواهد داشت. کمپرس سرد و مرطوب کردن پوست می‌تواند به تسکین آن کمک کند. اگر اپیلاسیون با لیزر در ناحیه‌ی صورت‌تان انجام شده باشد، یک روز بعد می‌توانید آرایش کنید مگر اینکه پوست‌تان تاول زده باشد. عادت کنید همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید تا جلوی تغییرات در رنگ پوست لیزر شده را بگیرید. تاول زدن در اثر اپیلاسیون با لیزر بسیار نادر است اما بیشتر در افرادی که پوست تیره‌تری دارند دیده میشود. سایر عوارض بالقوه شامل تورم، قرمزی و اسکار میشود.
آیا اثر اپیلاسیون با لیزر واقعا دائمی است؟
در کوتاه مدت خیر. لیزر، فولیکول‌های مو را داغ می‌کند تا دیگر رشد موی جدید نداشته باشند.
این اتفاق، فولیکول‌های مو را برای مدت کوتاهی در فاز خواب قرار می‌دهد که البته این مدت، خیلی طولانی‌تر از مدتی است که موی شیو شده یا وکس شده دوباره درمی‌آید. وقتی موها دوباره رویش میکنند، روشن‌تر و نازک‌تر و از نظر تعداد نیز کمتر خواهند بود.
به گفته میشل آندریولی، یکی از سخنگویان آکادمی چشم پزشکی آمریکا (AAO)، او به تمامی مراجعان خود توصیه می‌کند که برای حفظ سلامتی چشمان خود سیگار نکشند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند و در تمامی مواقع که بیرون از خانه قرار دارند، حتی در روزهای ابری، از عینک آفتابی استفاده کنند.
به گفته آندریولی رژیم غذایی مناسب برای چشم‌ها را می‌توان به دو دسته تقسیم بندی کرد.
دسته اول موادی هستند که استفاده از آنها در رژیم غذایی باعث پشتیبانی از سلول‌ها و رشد آنها میشود.
دسته دوم اما موادی هستند که خوردن آنها به حفظ سطح چشم کمک می‌کند.
موادی که در دسته اول قرار دارند دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند و موادی که در دسته دوم قرار می‌گیرند بیشتر به آبرسانی چشم کمک میکنند.
استفاده از مواد دسته دوم برای افرادی که مدت زمان زیادی در روز از کامپیوتر و موبایل استفاده میکنند اهمیت زیادی دارد.
_تمشک
تمشک‌ها دارای بالاترین سطح اکسیدان در بین میوه‌ها هستند.
_ماهی
اکثر ماهی‌ها دارای مقادیر زیادی امگا 3 هستند و به همین دلیل می‌توانند به حفظ سلامت چشم کمک کنند
_اسفناج
سبزیجات با برگ بزرگ مثل اسفناج و کلم برگ یا کلم کالی دارای آنتی اکسیدان‌های لوتئین و زآگزانتین هستند که باعث حفاظت از لکه زرد چشم یا ماکولا میشود.
_چغندر
چغندرها دارای نوع دیگری از آنتی اکسیدان‌ها به نام بتالائین هستند که به حفظ سلامت چشم کمک می‌کند.
_روغن کتان
روغن کتان به خشک نشدن چشم کمک می‌کند.
_مرکبات
از بروز آب مروارید و از بین رفتن ماکولا چشم جلوگیری میکنند.
_تخمه آفتابگردان
_لوبیاها
(زینک) موجود در این حبوبات باعث حفظ سلامتی شبکیه چشم میشود
اگر سن‌تان از ۲۰ سال گذشته، اما هنوز قدر داشتههایتان را نمی‌دانید، مسئولیت رفتارهایتان را نمی‌پذیرید و . خودتان را بالغ ندانید.
برای اینکه دیگر «بچه» محسوب نشوید یا لقب نابالغ را به شما ندهند، لازم است ویژگی‌ها و رفتار‌های خاصی داشته باشید، مثلا اینکه بتوانید از خوشحالی یک نفر دیگر شاد شوید. در ادامه به ۱۰ ویژگی شخصیتی افرادی اشاره می‌کنیم که از لحاظ روانی می‌توان به آنها لقب بالغ را اعطا کرد.
_هیجانات و احساسات‌تان را کنترل می‌کنید
یک فرد بالغ به جای اینکه به راحتی از چیزی یا کسی عصبانی شود و پرخاش کند، می‌تواند فورا کنترل احساساتش را در دست بگیرد. بالغ بودن یعنی اینکه شما کمتر تحت تاثیر احساسات خود قرار می‌گیرید، به ندرت آشفته و پریشان می‌شوید و به شیوه‌ای نادرست واکنش نشان نمی‌دهید.
مسئولیت رفتارهایتان را می‌پذیرید
ما هر روز انتخاب‌هایی می‌کنیم و این انتخاب‌ها، پیامد‌هایی دارند. کسی که بالغ و عاقل است، مسئولیت رفتار‌ها و انتخاب‌هایش را می‌پذیرد. شما زمانی می‌توانید بگویید به بلوغ رسیده‌اید که از خودتان خوب مراقبت کنید، بدانید مسئول شادی‌تان کسی جز خودتان نیست و هر چیزی که سر راه‌تان قرار می‌گیرد، نتیجه انتخاب‌های خودتان است.
_خودتان را دوست دارید
کسیکه بالغ است، خود واقعی‌اش را می‌پذیرد و اعتماد به نفس دارد. اگر فرد بالغی باشید، برای آن چه هستید احساس رضایت و راحتی دارید و مدام به دنبال تایید گرفتن از دیگران نیستید.
_قدر داشتههایتان را می‌دانید
یکی دیگر از خصوصیات یک فرد بالغ این است که به جای مدام ناله کردن بابت چیز‌هایی که ندارد، قدردان داشته‌هایش است. کسی که به بلوغ واقعی رسیده، صرفا به این دلیل که خود را بدشانس می‌داند، نعمت‌ها را نادیده نمی‌گیرد.
_می‌دانید که چقدر نمی‌دانید
اگر بالغ باشید، می‌توانید غرورتان را کنار بگذارید و چیز‌هایی را که نمی‌دانید یاد بگیرید، حتی از کوچک‌تر از خودتان
_به دیگران محبت می‌کنید
محبت داشتن و همدلی کردن، بخشی از بالغ بودن است.شمایی که بالغ هستید به موفقیت‌های دیگران حسادت نمی‌کنید بلکه از شادی آنها شاد می‌شوید و در غم‌شان هم کنارشان خواهید بود.
_متواضع و باحیا هستید
اگر شما انسان بالغی باشید، اجازه نمی‌دهید هیچ موفقیت و مقام و جایگاهی شما را متکبر کند. شما با دیگران منصفانه و محترمانه رفتار می‌کنید و برای‌تان فرقی نمی‌کند که طرف مقابل‌تان چه کسی است و چه منصبی دارد
_از خودتان انعطاف نشان می‌دهید
زندگی همیشه هم طبق آن چه انتظار داریم پیش نمی‌رود و بالغ بودن یعنی اینکه بتوانید خودتان را با شرایط وفق دهید و از پا نیفتید.
_دیگران را زود قضاوت نمی‌کنید
فرد بالغ به جای اینکه به دیگران بابت تفاوت‌هایی که دارند برچسب بزند، می‌تواند پذیرای تفاوت‌ها باشد و میان خود و آن‌هایی که مثل خودش فکر نمی‌کنند به جای اینکه فاصله بیندازد، پُل ارتباطی ایجاد کند.
_هیچ سنی را برای یادگیری دیر نمی‌دانید
انسان بالغ باور دارد که همیشه فرصت و جایی برای بهبود وجود دارد. زندگی پُر از یادگرفتنی‌هاست و شما همیشه می‌توانید انسان بهتری از خودتان بسازید.
درباره این سایت